ＧＷ前から続く、天候の大きな変動！

疲れていませんか？

 

最近、電車の中で鼻をすすっている方が多いように感じます。

気付かないうちに体調を崩している方もいるのでは？

それは、私自身のことなんですが

昨日の気温と湿度（これが！）で、少し体調がおかしくなりかけました。

が、早寝&たっぷりの睡眠で復活しました（笑）

 

普通なら、徐々に気温が上がっていき、

それに合わせて、人間の体も暑さに慣れていくはずです。

しかし、

慣れる間もなく、高気温&高湿度！になったと思ったら！

来週は少し気温が下がる予報がでています。

お年寄りや子供だけではなく、元気な成人の方も

すこし、気をつけてください。

 

少し自分の体調を確かめて

？と感じたら、しっかり食べて、たっぷり睡眠です。

これから毎日が、高気温&高湿度の季節に向かっています。

体力をつけておきましょう！

（イトウ）

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