12月3日（日）湘南国際マラソンに参加してきました。

…フルではなくて…10kmの部ですが。。。

いい天気に恵まれて、マラソン日和でした。

関東では、東京マラソンの存在が大きすぎて少し影が薄いですが

約2万人参加する大きな大会です。

私は海沿いを走るコースが好きで、今回５回目の参加になりました。

富士山もきれいに見えますし。（相変わらず、写真は。。。）

今年は最後1か月、しっかり走れたのでほとんど筋肉痛はありませんでした。

体力は年々歳を重ねるので、変わらず疲れました。

タイムはなかなか遅いので、内緒です。

フルにはでないの？ってよく聞かれますが。

10kmでも、結構シンドイです笑

毎年、エントリーする5月くらいから週末走りはじめ、

2か月前ぐらいから追い込みで、週3~４走るというペースは変わりません。

ので、なかなかタイムは縮みません。

走り終わった後、1年通して練習してフルにエントリーするぞと思うのですが。。。

大会が終わて今週、1回も走っていません。

一番の障害は、大会が終わったあと、寒さが本格的になることです。

私にとって、1年先に目標を設定するのは遠いみたいです。

挑戦するものによりますが、目標設定をどれぐらい先がいいのでしょうか？

（イトウ）

 

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