バキバキになれるかな？
コマーシャルでよく見る、有名なサッカー選手を起用している筋肉を
鍛えるトレーニングキットを装着体験ができる機会がありました。
このキットは、（装着する機器が部位（お腹、お尻、二の腕、脚）により変わりますが）
装着して電源を入れるだけで簡単に鍛える事ができます。装着しながら何かをする事もできます。
メーカーの方に鍛える仕組みを聞いてみました。
筋肉に電気的な刺激を与える事で強制的に筋肉を収縮させ、腹筋運動のような同じ働きを
するとの事で、１秒間に２０回の伸び縮みを行うとの事です。
強弱のレベルは２０段階に分かれていて、１日１回（２３分）行います。
１回で十分との事です。
携帯アプリと連動する事ができる事で、トレーニング記録を確認する事がで
ます。継続性を高める工夫もされています。
体験した感想としては、筋肉が動かされている感覚がすごく伝わります。
私は２０レベルのうち低めの６で行いましたが、筋肉を激しく動かされ痛かったです。
慣れるまでは、装着しながら何かするのはちょっと難しいのではと思いました。
（予想はしていましたが、次の日は筋肉痛になりました。）
確かに１回で十分です。既に十分痛くて、２回以上は私にはできません。
メーカーの方曰く、腹筋であればお腹が出ていない方なら数ヵ月後には腹筋が割れる可能性
が十分にあり、出ている方は引き締まっていくのが体感できるとの事で、購買意欲が高まりました。
効果抜群です！
<おおうち>