ちょっとした小ネタ　part1

秋と言えば、

「スポーツの秋」

「読書の秋」

「食欲の秋」などありますが、

「抜け毛の秋」でもあります。

秋に抜け毛が多くなる理由は、

・紫外線によるダメージ（紫外線により頭皮が劣化する）

・汗、汚れによる毛穴の詰まり

・冷房などによる頭皮の乾燥

・暑さによる代謝の悪化

（夏バテ、ダイエットによる髪の成長に必要な栄養素不足）

が理由としてあり、暑さや紫外線が落ち着いた今頃にダメージ

や疲れの蓄積の影響がでるようです。

対策としては、ありきたりですが、

・肌に優しいシャンプーの利用

・ヘッドスパ等で頭皮のマッサージ

（私は季節の変わり目に施術していますが、髪の毛や頭皮の

回復だけでなく、リラックス効果抜群です。）

・トリートメントで髪に栄養を与える

・栄養バランスのとれた食事をとる

でしょうか。

これからもちょっとした事を書いていこうと思います。