土地購入からの賃貸経営スタイル「土地からオーダーメイド賃貸」

立地も間取りもデザインも自由自在の不動産投資

免疫力を高めたい!

体質的に風邪をひきやすく、この時期はかなり気を付けています。

水で希釈しない濃厚タイプのうがい薬と、手洗いとともに、アルコール消毒の 手ピカジェルは常備しています。


NHKスペシャル等でも紹介されてましたが、 根本的に免疫力を高め、風邪を引きにくい体質に変えたい。 免疫機能に大きく関わっているのが乳酸菌との事。

常々考えヨーグルトを1日2カップ(二人分)食してましたが、良いの見つけました。

コストを考えて、 「ヨーグルトメーカー」を導入しました。

1カップのヨーグルトと牛乳で ヨーグルトを培養します。

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グラノーラと自家製ジャムにフルーツを乗せて食べてます。
体質改善できるかな。

岡村 尚人

   

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