風邪&インフルエンザに注意
年末年始の長い休みが明けて、1週間たったころから、
リフレムでは、調子の悪そうな方が、ちらほら
その中に、私も入っていますが・・・
一人、インフルエンザの方も
私はどっちかな?ってことで
風邪とインフルエンザの違いを調べてみました。
私は、高熱が出ていないので、インフルエンザではないと思うのですが。
隠れインフル(高熱がでない)もあるそうなので、病院で調べることをお勧めします。
風邪やインフルエンザにかかった時は、
・睡眠をしっかりとる。
睡眠をとって、体を休めることが一番だと思います。
・栄養をとる。
食べる元気もないときは、しかたないですが、
病気を撃退するためのエネルギー(栄養)は必要です。
今年は、新型インフルエンザとB型インフルエンザの2つの型が流行っているそうです。
1回かかったからと、気を緩めるとまたかかるか可能性が!
これからが、風邪やインフルエンザに注意しなければいけない時期です。
子供のいる方は子供から、主婦は、スーパーで
ウイルスをもらってくることが多いと云います。
こまめな、手洗いうがいで風邪対策を!
(イトウ)