連日の猛暑！夏バテしてませんか？

 

熱中症対策は、連日いろんなメディアで目にするので意識していると思います。

が、これだけ暑い日が続くと、、、食欲がない、軽く済まそう、なんてしてないですか？

食欲がなくても、しっかり食べてください。（消化器官とも相談して！）

体力がなくなって、暑さに対抗できなくってと、グダグダの夏になって悪循環。

暑さがひと段落したころに、夏風邪なんてことになりますよ！

私は、暑くても『夏』が好きなのでしっかり食べています。

昔は、夏に太るタイプでしたし、、、（笑）

 

お天気も注意してください！

台風の卵が、南の海上で待機しています。

台風８号が、来週６日前後に日本列島の南部に上陸の可能性が。

お盆の連休に！もしかたしたら台風がやってくる可能性もあります。

来週は、お盆の連休のお天気も気にしてください。

 

実家のある奄美大島は、台風の通り道といわれていたので、台風ができると！

台風の予報進路を確認するのが当たり前でした。

今は、インターネットが普及してどんなに田舎でも最新の情報が確認できるようになり

台風対策をしっかりできるようになりました。

そこで、台風の進路をチェックするときの情報サイトをあげます。

ご存知、『気象庁の台風情報サイト』と『米軍（アメリカ海軍）台風情報』です。

予報進路が違う場合があり、特に注意してます。

詳しく知りたい方は、「デジタル台風」で（笑）

 

お盆の連休、こんな猛暑でなくて３０度ぐらいの夏でお願いします。

って！どうなるでしょうか？

（イトウ）

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